栄養と生殖能力　～山口県山口市まもる整体サロン～｜腰痛・ダイエット専門まもる整体サロン山口店

栄養と生殖能力　～山口県山口市まもる整体サロン～

身体全体【庭】だとしたら体の栄養は、【庭の土壌】

土壌が枯れ栄養が少なければ、新しい生命が育ちにくくなります。

逆に土壌に資源が豊富であれば、生命は繁栄します。

私たち自身も新たな生命を作り繁栄させるには、良質な栄養が必要です。

女性の場合、PCOS※は不妊症の最も一般的な原因の1つです。

PCOSの多くにインスリン抵抗性があります。そしてそのほとんどが食事に問題があると言えます。

ビタミンなどの微量栄養素も男性と女性の両方の生殖能力に関係します。

亜鉛不足で男性は健康な精〇を作る可能性が低くなり、女性は栄養不足で赤ちゃんの成長に悪い環境が起こる可能性があります。

妊娠に必要な栄養素が枯渇することで、排卵が停止したり、婦人科の問題などが起こる可能性があります。

良質なお肉や内臓肉こそ私は妊娠をするのに必要な栄養素であると思っています。

良質なレバーは最も栄養価に優れた食材で、特に生殖能力に関連するビタミンA、亜鉛などを多く含んでいます。

オメガ3脂肪酸、鉄、ビタミンD、マグネシウム、コリンなど生殖能力を向上させるのに必要な栄養素を多く含むこれらの食材を取り入れる事は疑う余地のないくらい最高の栄養源です。

※PCOS：多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐん）は、卵子が入った卵胞の成長に時間がかかり、排卵が起こりにくくなる病気です。

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
まもる整体サロン

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〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

店舗名（女性のお悩み専門）
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〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

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